Ця консервована риба корисна для серця та мозку: чим вона краща за тунець
Консервована скумбрія містить багато омега-3, вітаміну D, B12 та селену, а ще може бути доступнішою за свіжу рибу.
Консервована скумбрія містить багато омега-3, вітаміну D, B12 та селену, а ще може бути доступнішою за свіжу рибу.