Скільки годин треба спати, щоб не старіти: вчені назвали оптимальний час

Найповільніші темпи біологічного старіння спостерігалися у людей, які спали приблизно від 6,4 до 7,8 години на добу.

Показати на планеті →

Оригінал у джерелі →